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Est-ce que le Yoga Fait Maigrir ? Le yoga est une pratique ancienne qui combine des postures physiques, des exercices de respiration et de la méditation. Aujourd’hui, il est de plus en plus populaire non seulement pour ses bienfaits mentaux et émotionnels, mais...
par Mariella | Nov 13, 2023 | Blog, Non classé
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La méditation pleine conscience Commencer à méditer est un acte à la portée de tous et qui peut nous apporter de nombreux bienfaits. Le livre de Thich Nhat Hanh “Commencer à méditer” nous donne des clés pour nous aider à ouvrir une nouvelle voie et de...
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par Mariella | Déc 12, 2022 | Blog
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