Blog sur le yoga

La méditation de pleine conscience existe depuis des siècles, mais ce n'est que récemment qu'elle est devenue populaire dans la société. De nombreuses personnes découvrent les avantages de cette pratique, notamment la réduction du stress, l'amélioration de la...

Vous venez de terminer un cours de vinyasa revigorant, et votre tapis de yoga est couvert de sueur. Vous savez que vous devez le nettoyer, mais quelle est la meilleure façon de le faire ? En nettoyant correctement votre tapis de yoga, vous le débarrassez des bactéries...

Si vous avez envisagé de devenir professeur de yoga, c'est le moment ou jamais. Le yoga offre non seulement des bienfaits physiques et mentaux, mais aussi une occasion de développement personnel et peut être incroyablement gratifiant. Voici ce que vous devez savoir...

  Depuis des siècles, le yoga est une forme populaire d'exercice et de méditation en Inde. On pense que ses origines remontent à 3000 avant Jésus-Christ, mais ce n'est qu'au XIXe siècle qu'il a commencé à gagner en popularité en Occident. Dans ce billet de blog,...

Vous avez entendu parler du yoga vinyasa mais vous ne savez pas ce que c'est ? Alors ce blog est pour vous ! Le vinyasa yoga est un type de pratique du yoga qui se concentre sur l'association de la respiration et des mouvements. Il s'agit d'une pratique dynamique et...

  Le yoga est un état d'esprit, un cheminement et un art de vivre pour lequel une voie physique et mentale a été tracée. Nous connaissons surtout, en occident, la partie posturale de ce chemin qui n'est pourtant qu'une infime portion de ce que représente cette...